ILS EN PARLENT
NOS ADHÉRENTS TÉMOIGNENT
5,0 ★★★★★ · 101 avis Google
POUR QUI ?
LE CROSSFIT,
C’EST POUR TOI.
Pas besoin d’être en forme pour commencer : tu commences pour être en forme. À chaque séance, ton coach adapte chaque mouvement à ton niveau, à ta forme du jour et à ton corps.
TON NIVEAU, TON RYTHME
Débutant complet ou sportif confirmé : tout le monde fait la même séance, chacun à sa mesure.
TOUJOURS ENCADRÉ
Ton coach corrige, adapte et t’encourage, du premier échauffement à la dernière répétition.
JAMAIS SEUL
Une communauté bienveillante, sans jugement, qui te donne envie de revenir.
NOTRE VISION
Créer une communauté inclusive et bienveillante de personnes en bonne santé.
UNE QUESTION ?
ON TE RAPPELLE
DANS LA JOURNÉE.
Laisse-nous ton prénom et ton numéro : un coach te rappelle dans la journée pour répondre à toutes tes questions. Tu préfères appeler ? 06 03 65 74 04
Ton numéro sert uniquement à te rappeler.
Planning mis à jour en octobre 2026 · Touche le planning pour l’agrandir
LES COURS
TROUVE LE COURS
FAIT POUR TOI.
HYROX
Course et ateliers fonctionnels (SkiErg, sled, burpees, rameur, wall balls…) pour préparer le format Hyrox ou simplement booster ton cardio.
CROSSFIT
Le cours phare : échauffement, technique, puis un WOD intense et varié. Chaque mouvement est adapté à ton niveau.
GYM
Le travail des mouvements gymniques : tractions, appuis, gainage, équilibre. Pour progresser sur les skills du CrossFit.
RENFO
Renforcement musculaire guidé pour gagner en force et en tonicité, à ton rythme.
CARDIO × RENFO
Un mix de cardio et de renforcement pour transpirer, brûler des calories et te tonifier.
HALTÉRO
La technique de l’haltérophilie (arraché, épaulé-jeté), pas à pas et en sécurité.
OPEN GYM
La salle en accès libre pour t’entraîner en autonomie, travailler tes points faibles ou rattraper une séance.
KIDS & TEENS
Le CrossFit adapté aux enfants (6-9 ans) et aux ados (10-14 ans), ludique et encadré.
PILATES*
Gainage, mobilité et posture, en douceur. Créneau occasionnel.
STAGE COMPETITOR*
Une séance spéciale pour ceux qui préparent une compétition. Créneau occasionnel.
L’ÉQUIPE
TES COACHS
MIKE & VAL
MIKE
HEAD COACH · CF-L1 · BPJEPS
Ancien gymnaste en compétition puis coureur longue distance, Mike découvre le CrossFit en 2016 lors d’un déplacement aux États-Unis et décide d’en faire son métier. Passionné par tout ce qui touche à la santé (conditionnement physique, musculation, nutrition, sommeil), il adore prouver qu’on peut bien manger avec des plats simples et équilibrés.
- CrossFit depuis 2016
- Ex-gymnaste
- BPJEPS haltéro-muscu
VAL
HEAD COACH · CF-L2
Val tombe amoureux du CrossFit en 2011, pendant ses 4 années d’études en business et sciences du sport aux États-Unis. Après près de 10 ans à la tête d’une boutique Christian Dior Couture dans la capitale, il change de vie avec un objectif : te prouver que le CrossFit est fait pour toi, quels que soient ton âge, ton passé sportif ou tes bobos.
- CrossFit depuis 2011
- CrossFit Level 2
- Pro de la programmation
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ADRESSERoute nationale 113 – Quartier des Auberges
13580 La Fare-les-Oliviers
REPÈREEntre le garage et la boutique Happy Smoke, au bord de la RN 113.
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