MVP PERFORMANCE TRAINING

Rejoignez la communauté de personnes qui ne laissent plus rien au hasard !

Résultats physiques, santé, performance, nutrition. Tout est là !

PROGRAMMATION HEBDOMADAIRE
5 PROGRAMMES QUOTIDIENS DISPONIBLES

Application mobile à télécharger

- 7 JOURS GRATUITS -

Que vous n’ayez accès à aucun équipement ou à une salle de sport toute équipée, que vous souhaitiez prendre en masse ou sécher, que vous soyez un débutant ou un athlète confirmé, peu importe votre age, votre sexe, votre objectif ou bien votre niveau actuel … 

Nous avons un programme pour vous !

TOUS les membres ont accès à TOUS les programmes 

Découvrez les plus bas ! 

MVP PERFORMANCE LIFESTYLE & NUTRITION CHALLENGE

Changez de vie et de corps pour toujours

Le challenge Performance Lifestyle & Nutrition est la solution la plus simple, compréhensible, efficace, et durable que vous puissiez trouver. Deux années de recherches et de tests condensés en une seule solution : vous n’avez besoin d’aucune connaissance particulière et la nutrition n’aura plus aucun secret pour vous.

Lisez, appliquez, et repartez avec une santé infaillible et le corps de vos rêves en poche !

– Envie d’atteindre un niveau de santé et une forme jamais égalée auparavant ?
– Envie d’obtenir le corps de vos rêves sans perte de temps et la solution pour le conserver à vie ?
– Envie d’une solution efficace et 100% personnalisée pour VOUS ?
– Le tout en mangeant des repas faciles à préparer ?

ÉQUIPEMENT MINIMAL

Pas de salle de sport ? Pas de problème !

La solution parfaite pour vous entraîner à la maison ou si vous êtes sur la route ! Vous n’avez besoin que d’une paire d’haltères et d’une corde à sauter ! Le reste, on s’en charge pour vous !

Faisable n’importe où, par n’importe qui (adaptable à tout niveau)

20 min pour seulement 1% de votre journée

5 entraînements par semaine

Plus de temps de repos inutiles, plus de séries de mouvements ennuyantes & répétitives

Chaque journée d’entraînement est unique et FUN !

Notre programmation est unique, nos résultats aussi.

POIDS DE CORPS

Aucun équipement ? Toujours pas de salles de sport ? Toujours pas de problème !

Aucun matériel requis, et plus aucune excuse pour louper une journée d’entraînement ! Vous pensez que le poids de corps est ennuyant et n’apporte aucun résultat ? Notre style unique combiné au poids de corps vous donnera l’impression de vous être rendu en salle et d’avoir essuyé en entraînement complet !

20 min pour seulement 1% de votre journée

6 entraînements par semaine

Découvrez le poids de corps sous un autre visage, avec résultats garantis

Fun, varié, addictif, EFFICACE

Pandémie ? Attaque zombie ? Coincé à la maison ? Vous serez prêt à tout : vous n’avez besoin que de 2m² !

STRENGTH & CONDITIONING

Force & conditionnement

Vous avez une salle de sport équipée à disposition et besoin d’une programmation complète capable de vous délivrer les résultats que vous chassez depuis des années ?

Sessions de 40 à 50 minutes

Force programmée avec la méthode « Progressive Overload »

Conditionnement pour chaque journée d’entraînement

Cycles de forces de 7 semaines

7 entraînements par semaine (1 jour de repos complet minimum à choisir dans la semaine)

RÉSULTATS GARANTIS : + FORT et + ENDURANT

Ce n’est plus de l’exercice, c’est de l’entraînement.

DISPONIBLE UNIQUEMENT SUR NOTRE APPLICATION

PERFORMANCE TRAINING

Envie de vous mettre à rude épreuve sans passer par la case haltérophilie et en supprimant les mouvements de gymnastiques complexes ? Welcome to Performance Training, la programmation innovante pour salle de sports équipées qui ne combine que le meilleur en étant accessible à tous !

Entraînements de 25 à 40 minutes

La parfaite combinaison de cardio et de volume au travers de poids plus léger et de mouvements fonctionnels aux haltères et au poids de corps

7 entraînements par semaine (1 jour de repos complet minimum à choisir dans la semaine)

De la transpiration, du fun, et des résultats, vous allez en redemander !

Notre graal pour vous sentir bien dans votre peau avant ou après une grosse journée de travail.

DISPONIBLE UNIQUEMENT SUR NOTRE APPLICATION

FULL BODY IRON

Le bodybuilding traditionnel en version 2.0, boosté par MVP !

FBI a été créé pour que vous puissiez bénéficier d’une programmation Bodybuilding old school. Mais ici, pas de split par jour et par partie du corps : Découvrez le stimulus unique du split Full Body !

Grâce à ce format et sous notre supervision, vous travaillez chaque partie du corps tous les jours au travers de mouvements différents pour chaque journée d’entrainement : vous avez + d’énergie disponible pour chaque partie du corps, vous êtes moins courbaturés, et votre motivation pour chaque session n’est pas détruite par une routine interminable ! Les résultats? Du jamais vu !

HYPERTROPHY TRAINING pour construire de la masse musculaire 

PROGRESSIVE OVERLOAD : Cycles de 7 semaines

4 jours par semaine (+ option 5 jours disponible)

Sessions de 50 à 70 min

Vidéos de démonstration pour chaque mouvement

Athlètes confirmés : dépassez vos plateaux en découvrant une vraie programmation innovante

Débutants : obtenez vos premiers résultats sans perte de temps !

DISPONIBLE UNIQUEMENT SUR NOTRE APPLICATION

QUI SOMMES-NOUS ?

MIKE

Mon unique but ? Condenser des années d’expérimentations pour ne vous donner accès qu’aux méthodes les plus efficaces, le tout avec LA touche MVP Performance Training. Comment ? En me challengeant continuellement sur tous les sujets qui me passionnent : fitness, conditionnement physique, musculation, nutrition, sommeil, préparation mentale, etc. Ce que j’adore faire : vous prouver que la nutrition est un jeu d’enfant en créant des plats simples à préparer avec des macros optimales !

VAL

Je suis votre geek et rat de bibliothèque dès qu’il s’agit de programmation et des dernières découvertes & publications scientifiques concernant tout ce qui fait tourner notre monde ici chez MVP. Dites-moi que quelque chose est impossible et je le ferai ! Mon truc préféré ? Rendre simple, fun, et addictif tout ce que vous aimez remettre à demain (entre autres vos entraînements et la nutrition !) pour vous prouver que vous n’êtes en réalité qu’à quelques centimètres du corps de vos rêves et d’une santé optimale !

MIKE

Mon unique but ? Condenser des années d’expérimentations pour ne vous donner accès qu’aux méthodes les plus efficaces, le tout avec LA touche MVP Performance Training. Comment ? En me challengeant continuellement sur tous les sujet qui me passionnent : fitness, conditionnement physique, musculation, nutrition, sommeil, préparation mentale, etc. Ce que j’adore faire : vous prouver que la nutrition est un jeu d’enfant en créant des plats simples à préparer avec des macros optimales !

VAL

Je suis votre geek et rat de bibliothèque dès qu’il s’agit de programmation et des dernières découvertes & publications scientifiques concernant tout ce qui fait tourner notre monde ici chez MVP. Dites-moi que quelque chose est impossible et je le ferai ! Mon truc préféré ? Rendre simple, fun, et addictif tout ce que vous aimez remettre à demain (entre autres vos entraînements et la nutrition !) pour vous prouver que vous n’êtes en réalité qu’à quelques centimètres du corps de vos rêves et d’une santé optimale !

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TÉMOIGNAGES

Des exercices très bien expliqués et simples à appliquer. On se surpasse grâce à MVP ! Les recettes mises en ligne régulièrement sur Instagram, sont tops, simples à réaliser. On se régale tout en prenant soin de notre corps. Merci à MVP !

Sandrine S.

J’ai acheté les 2 livres (Bodyweight et Minimal Equipment) lors du confinement. C’est un excellent investissement ! Cela m’a permis de continuer à m’entrainer à la maison, même avec la fermeture des salles. On retrouve de l’intensité et les programmes sont très variés. D’ailleurs je m’en sers encore régulièrement quand je suis en télétravail pour une petite séance entre midi et deux ou bien quand je n’ai pas d’idée d’entrainement. Merci à vous !

Arnaud R.

Pas besoin de beaucoup d'équipement et de temps pour se faire une excellente séance d'entrainement. MVP apporte toute les solutions pour se muscler, se renforcer et ainsi rester en bonne santé !

Thibault D.

MVP c'est deux personnes agréables et investies à 100% pour le sport, la performance et la nutrition. Quels que soient vos objectifs, vous êtes certain d'avoir un suivi sérieux de A à Z !

Arthur M.

MVP c'est un mode de vie ! Ils vous suivent afin de vous permettre de progresser sportivement, d'améliorer votre nutrition, et tout ça pour réaliser vos objectifs personnels. Les workouts savent être aussi accessibles qu'efficaces et redoutables !

Orane L.