DITES-NOUS QUI VOUS ÊTES ?
DÉBUTANT
Vous n’avez jamais suivi de programmation. Commencer en le faisant vous fera gagner des années ! Vous avez besoin de choses simples et bien expliquées
INTERMÉDIAIRE
Depuis combien de temps n’avez-vous plus progressé?
Obtenez ce que vos heures d’entraînement auraient dû vous apporter depuis longtemps !
CONFIRMÉ
Vous maîtrisez tous les mouvements et vous voulez devenir un athlète complet dans votre sport en développant votre fitness dans le spectre le plus large possible
Nous passons + de 600h/an à programmer, notre expérience est inégalable
DÉCOUVREZ VOS NOUVEAUX COACHS
MIKE
Ancien gymnaste en compétition, puis coureur longue distance, Mike a découvert le CrossFit® en 2016 lors d’un déplacement professionnel aux US. Rapidement accroché par cette discipline qui combine gymnastique, cardio et travail avec des charges, il décide de se former pour en faire un métier. BPJEPS haltérophilie-musculation et CrossFit Level 1 en poche, il est passionné par tous les sujets qui touchent à la santé : fitness, conditionnement physique, musculation, alimentation, sommeil, préparation mentale, etc. Ce qu’il adore faire : prouver que la nutrition est un jeu d’enfant en créant des plats simples à préparer avec des macros optimales !
VAL
Val est tombé amoureux de la programmation en 2011 lorsqu’il a posé ses valises pour 4 ans aux Etats-Unis afin d’y étudier le business et les sciences du sport. Il y découvre le CrossFit® à ses débuts et devient rapidement un geek et rat de bibliothèque dès qu’il s’agit de programmation et des dernières publications scientifiques liées aux sports et à la performance. Dites-lui que quelque chose est impossible et il le fera ! Sa façon d’écrire des entraînements est unique et il prend un malin plaisir à les rendre redoutablement efficace mais aussi simple, fun, et addictif pour vous prouver que vous n’êtes en réalité qu’à quelques centimètres du corps de vos rêves, d’une santé optimale, ou de la réelle haute performance !
